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中考体育&青少年体适能培训

   成长体育篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台。

   青少年儿童学习篮球有哪些好处?

 1.促进孩子身体发育,改善孩子身体协调能力,促进个子长高,增强身体素质。

 2.培养参加体育运动的兴趣,让运动伴随孩子一生,带给孩子一生的健康。

 3.普及篮球技战术知识,提高青少年儿童的篮球竞技水平。

 4.丰富广大中小学生的课余生活,远离不良嗜好。

 5.培养勇敢、坚毅、顽强、竞争、拼搏的进去精神,培养良好的团队作风和沟通协调能力。

      足球是一项快乐运动,足球运动不仅可以使小朋友们身体强健,同时它作为最具团队协作性和趣味竞技性的体育项目,还可以培养孩子尤其是独生子女的团队意识、锻炼意志品质、塑造健康人格。

      成长体育不会止步于一个简单的足球培训班,我们希望自己更是一个育人机构。我们小朋友们的进步不仅在身体素质和足球技能上,更要体现在道德精神层面。我们希望成长体育足球培训班能够培养一批人。这批人不仅身体好、球技好,他们还人品好。他们性格开朗、精力充沛,他们勇于冒险、能够克服困难并懂得与人配合。在激烈竞争的社会中他们不仅能够闯出一片天地,还乐善好施惠及他人。

羽毛球运动带给孩子身体发育的好处

放松颈椎脊柱

   打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后强臂,令颈椎与记住处于放松状态,这对于长期伏案写字和长时间使用电脑的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病防范也有莫大的好处。

加快头脑反应

   为了准确的回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒。

完善眼球功能

   眼科专家发现,打球过程中眼睛追随羽毛球来去,可以很好地调节和锻炼眼睛周边的肌肉,对眼球发育最关键的青少年尤其重要,不但可以遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(斗鸡眼),都有一定的辅助疗效。

促进身高增长

   打羽毛球的孩子脚下快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内测韧带有相当的好处。一般五六岁开始打球的孩子,平均身高要比同龄人高5公分左右。还有羽毛球舒展的动作对身体的协调性和形体的塑造也有很大的作用。

      乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年,因其打击时发出“ping pang”的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。

      跆拳道是世界上最流行的武术之一,全球累积共有两千万人学习跆拳道。跆拳道特别讲求身体的灵活性和适应度,科学合理地运用人体的构造,在最短的时间内完成相应的技术动作。课程特点、学习内容和目标:学习搏击技巧,防身健体,提高速度与频率,加强身体的抗击打能力,协调人体机能,开发人体潜能,将个人潜能更深、更广泛地发挥出来并将其提高强化。讲求尊师重道,注重礼节礼貌,力求通过武学学习,寻找和摸索做人的基本道理,培养良好的思想品德,练就坚韧不拔的意志,从身体、精神、社会三个层面完善人格,磨练意志,克服娇生惯养的陋习,改善好动、自闭、自私的行为,提高自信心与勇气,培养团队精神等,因此特别适合少年儿童学生学习。


学习跆拳道的好处

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

明礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

击剑
自信:击剑能够锻炼人的思维、随机应变的能力和战胜困难的心里素质。美国权威书籍有句名言:“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识。”而这是一个孩子转变 成为成功人士必备的三大要素。

智力:实验结果与图像技术研究表明,优秀击剑运动员大脑处理信息的能力与普通人相比,激活能力总值显著较高,其大脑处理信息的量更大,处理信息的方式更多。青少年 参加击剑运动,可以培养出从课堂无法学到的处理应变能力和独立自我的意识,促成人合格完善。

高雅:自法国国王路易十四订立现代击剑运动规则以来,剑术就成为骑士与贵族的标志性运动,极其讲究运动的高雅格调,成为欧洲贵族养下一下的必修课。

时尚:击剑是一项古老的运动,现在更是世界十大时尚休闲项目之一,它比高尔夫、马术更好不受天气限制,时间灵活度更高,让你在心跳神迷的运动之间获得快乐体验。

      成长体育游泳教学课程火热招生中!开设有游泳精品私教班、高端一对一、精品一对二、品质一对三、团报家庭班、中考游泳班等等,每课时90分钟。承诺学员包教包会,并且可以灵活预约上课时间!

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青少年儿童体适能培训

   成长体育青少年儿童体适能培训,一方面,针对在校学习压力的青少年儿童,通过体适能培训帮助孩子锻炼身体、提高身体素质、减少发烧感冒、放松学习压力,让青少年儿童享受更加健康、快乐的童年!另一方面,对于目前中小学校的优秀学生评比的过程中,也有体育评比这一评分项,以及中考体育的改革使得体育成绩在中考中的分值越来越高,我们为青少年儿童提供了快速提升身体素质,加强力量、速度、平衡力、耐力等多方面的专业训练,让青少年儿童在考试、考核中取得更好的成绩!


中考体育

   中考体育是青少年儿童体适能培训中的重要一部分内容。随着中考体育制度的改革,中考体育的分值越来越高(从2017年开始,中考体育分值从40分增长为50分)。体育考试制度也愈发规范严格(2018年开始均采用电子测试)。面对中考的激烈竞争,一分之差,差之千人。本着让孩子不在体育中考落后他人的初衷,我公司推出中考体育培训计划,运用最科学、最专业的训练模式,让孩子轻松过关!

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