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跆拳道培训2
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       跆拳道是世界上最流行的武术之一,全球累积共有两千万人学习跆拳道。跆拳

道特别讲求身体的灵活性和适应度,科学合理地运用人体的构造,在最短的时间内

完成相应的技术动作。课程特点、学习内容和目标:学习搏击技巧,防身健体,提高

速度与频率,加强身体的抗击打能力,协调人体机能,开发人体潜能,将个人潜能

更深、更广泛地发挥出来并将其提高强化。讲求尊师重道,注重礼节礼貌,力求通

过武学学习,寻找和摸索做人的基本道理,培养良好的思想品德,练就坚韧不拔的

意志,从身体、精神、社会三个层面完善人格,磨练意志,克服娇生惯养的陋习,

改善好动、自闭、自私的行为,提高自信心与勇气,培养团队精神等,因此特别适

合少年儿童学生学习。

学习跆拳道的好处

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;

此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,

学会了对人、事、物的正确态度。

健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下

截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉

的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是

空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发

展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

明礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武

先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让

等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。



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